"शॉपिंग थेरेपी" और "शॉपहॉलिज़्म" जैसे शब्द आधुनिक लेक्सिकॉन का हिस्सा बन गए हैं। खरीदारी के लिए जुनून किताबों और फिल्मों में चित्रित किया गया है, और प्यारा "बेनामी शॉपहॉलिक" की छवि को सहानुभूति और सहानुभूति के साथ चित्रित किया गया है। जबकि ओनिओमनिआ उतना हानिरहित नहीं है जितना लगता है। खरीदारी की लत के विषय को जारी रखते हुए, हम आपको बताएंगे कि यदि आप इस छवि में खुद को पहचानते हैं, और बिक्री और छूट से अपने स्वयं के जीवन में कैसे लौटें, तो क्या करें।
विदेशी संकेत
ऐसा होता है कि आप घर के लिए अपनी खरीद का विश्लेषण करते हैं और आप समझते हैं: यह मेज़पोश मेरी माँ के समान है, सेवा बिल्कुल एक दोस्त की तरह है, और कल खरीदा रग एक पत्रिका में जासूसी की गई थी। और कल एक गहरी नजर एक पार्टी में कुछ अन्य विवरण पर ध्यान देगी, और उनके पैरों को आंतरिक बुटीक तक ले जाया जाएगा। हाल के अधिग्रहण पर एक शांत नज़र केवल परेशान करेगा: वे एक दूसरे के साथ पूरी तरह से असंगत हैं और वांछित परिणाम नहीं देते हैं। सबसे पहले, क्योंकि हम अपने प्यारे अपार्टमेंट के लिए गलत जगह की तलाश कर रहे हैं।
एक नियम के रूप में, विदेशी तरंगों के इस तरह के "इंटरसेप्टर" की समस्या, खुद को खोजने की कोशिश करना है। केवल इस खोज को "टाइप करके" किया जाता है। कम आत्मसम्मान आंतरिक पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति नहीं देता है, इसलिए बाहर से "झाँक" का उपयोग करके अपने आप को बाहरी में खोजने का प्रयास किया जाता है, चाहे वह कपड़े या इंटीरियर आइटम हों। ऐसा लगता है जैसे आप खुद को खो चुके हैं और किसी तरह की छवि बनाने की कोशिश कर रहे हैं, दूसरों से सफल विचारों की जासूसी कर रहे हैं। शुरुआत में, आपने दूसरों की तरह अचल संपत्ति खरीदी, फिर आपने इसे संकेत के रूप में भरना शुरू कर दिया।
यदि यह आपका मामला है, तो आपको अपने आप को "वापस" करने की आवश्यकता है और समझें कि यह "नुकसान" क्यों हुआ। आखिरकार, आत्म-सम्मान अचानक और बिना किसी कारण के नहीं गिरता है। शायद, कम आत्म-मूल्य पर, जो बचपन से उत्पन्न होने वाली कई मनोवैज्ञानिक समस्याओं की तरह, कुछ घटनाओं या रिश्तों पर आरोपित था, जो आज हमारे पास है।
अपने पसंदीदा पेय के साथ बैठने का समय निकालें और याद रखें कि आप क्या प्यार करते हैं और क्या चाहते हैं। खुद पर, अपनी वास्तविक जरूरतों और इच्छाओं पर ध्यान दें। क्या आपको भोर में पक्षी पसंद है? इसे अपने घर को सजाने के लिए शुरुआती बिंदु होने दें। एक शीतकालीन उद्यान का एक छोटा सा झुंड, झरने के साथ एक छोटा सा बुदबुदाना फव्वारा और गीले पक्षों के साथ चिकनी कंकड़-पत्थर … इसकी शांत बड़बड़ाहट पक्षियों के सिल्हूटों के साथ अच्छी तरह से जाती है - वस्त्रों पर मूर्तियों या प्रिंट। डिस्क ऑन "नेचर ऑफ नेचर" को चालू करें - और आप यह नहीं देखेंगे कि कार्यदिवस कैसे समाप्त होगा और सप्ताहांत आएगा, पिकनिक के साथ, भोर से मिलना, असाधारण पक्षी ट्रिल्स का आनंद लेना। और आप खरीदारी की दौड़ में बिल्कुल भी नहीं होंगे।
और अधिक … मनोवैज्ञानिकों को अक्सर असामान्य और ताजा समाधान प्रदान करने की उम्मीद होती है। लेकिन एक लंबे समय से ज्ञात और इसलिए प्रतीत होता है कि प्रतिबंधीय व्यायाम मदद कर सकता है। अपनी ताकत और कमजोरियों को दो कॉलम में लिखें। और आप देखेंगे कि पहला दूसरे से बहुत अधिक है।
पैसा जला
यह अन्यथा होता है: आपको इस बात की परवाह नहीं है कि क्या, कैसे और किसके साथ रखा गया है। लेकिन किसी भी अधिक या कम सभ्य आय "हाथ जला" लगता है - इसलिए मैं उन्हें कम से कम कुछ खर्च करना चाहता हूं। निंदा करने वाले ऐसे लोगों को खर्चीला कहा जाता है, उन्हें इस बात का एहसास नहीं होता है कि उन्हें एक मौद्रिक विषय पर सिर्फ एक और संकेतन से ज्यादा मदद और समझ की जरूरत होती है।
कभी-कभी पारिवारिक जीवन की पूरी वित्तीय तस्वीर की कमी के कारण ओनिओमनिआ को सुपरिंपोज किया जाता है। यदि एक परिवार का सदस्य आवास, उपयोगिताओं, किराने का सामान के लिए भुगतान करता है, और दूसरे (उदाहरण के लिए, एक वयस्क बच्चे) को पता नहीं है कि बचत बैंक में एक कतार क्या है, निश्चित रूप से, परिवार के बजट में "विकृतियां" संभव हैं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात इस मुद्दे का मनोवैज्ञानिक पक्ष है।कोई भी बेकार जो उद्देश्य के दृष्टिकोण से बेकार है, किसी भी अधूरी जरूरत के लिए मुआवजे से ज्यादा कुछ नहीं है: प्यार और देखभाल, ज्वलंत छापें, दिलचस्प घटनाओं से भरा पूरा जीवन की भावना।
मूल रूप से, नासमझ खर्च एक सपने को छोड़ रहा है। हम में से प्रत्येक का सपना है (समुद्र, यात्रा, शिक्षा, खुद का व्यवसाय द्वारा अपना घर), जो निश्चित रूप से निवेश की आवश्यकता है। और इन लक्ष्यों को महसूस करने के लिए कुछ समय दें। लेकिन आप बैंक खाते के रूप में एक "गुल्लक", असली या आभासी बना सकते हैं, और वहां "जलता" है कि बहुत राशि डाल सकते हैं।
बेशक, एक shopaholic के लिए पैसे की आवाज़ को बचाने के लिए सलाह, जैसे कि डॉक्टर ने लंबे समय तक डॉक्टर के पर्चे के बजाय बस रोगी को शीघ्र स्वस्थ होने की कामना की। यह दृष्टिकोण के बारे में है। किसी भी लक्ष्य को विज़ुअलाइज़ेशन की आवश्यकता होती है, इसलिए यह अपने डिज़ाइन पर काम करने के लायक है। उदाहरण के लिए, आप गुल्लक पर एक उष्णकटिबंधीय द्वीप के एक सिल्हूट को आकर्षित कर सकते हैं और आवश्यक मात्रा में जमा होने पर उस पर पेंट कर सकते हैं।
बैंक खाते में पैसा जमा करते समय, आप बस प्लाईवुड के बाहर एक बोर्ड काट सकते हैं, जैसे, दीवार पर एक देश का घर और इसे उज्ज्वल पेंट के साथ पेंट करें। ब्लैकबोर्ड पर एक डाचा खरीदने के लिए एकत्रित धन का प्रतिशत लिखना न भूलें - 10%, 50%, 75% …
इस तरह के योगदान से जल्द ही उनके सपने को साकार करना संभव हो जाएगा, और "खर्च करने वाला" अर्जित धन को उस पर खर्च करेगा जो उसके लिए वास्तव में महत्वपूर्ण और आवश्यक है। यहां तक कि अगर बचत व्यवसाय शुरू करने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो वे विशेष पाठ्यक्रमों में जा सकते हैं या कुछ और जो सपने को अधिक प्राप्य बना देगा। जब नई, सकारात्मक चिंताएं, जीवन की नई फिलिंग दिखाई देती है, तो आप अब स्टोर में उदासी को "बुझाने" और बिक्री से फूलदान के साथ गर्मी की भरपाई नहीं करना चाहेंगे।
स्रोत: विदेशी संपत्ति पोर्टल डिस्काउंट-हाउस
